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2017/07/09

続ければ柔らかくなれる【体の硬い人のためのストレッチ】 - NAVER まとめ

https://matome.naver.jp/m/odai/2140256275016106401

 スポーツ

体が硬くて前屈やストレッチができない…体が硬いと実は様々なデメリットがあります。体が柔らかくなれるストレッチを集めました。

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体が硬くて前屈やストレッチができない…体が硬いと実は様々なデメリットがあります。体が柔らかくなれるストレッチを集めました。

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一ノ瀬静香

マッサージ機に頼るより、ストレッチで体を柔軟にして健康的な体質になりたい!

 

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