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2017/07/09

ヨガ最強伝説。万能と言われるヨガの効果をまとめてみた - NAVER まとめ

https://matome.naver.jp/m/odai/2135676856041640201

 スポーツ

体が硬いとできないと思われがちなヨガ。しかし本当は、老若男女問わず一生を通じて続けられる運動です。様々なことに良いとされるヨガの効果をまとめてみました。

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体が硬いとできないと思われがちなヨガ。しかし本当は、老若男女問わず一生を通じて続けられる運動です。様々なことに良いとされるヨガの効果をまとめてみました。

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一ノ瀬静香

ヨガは痩せる為と思われがちだけど、ヨガは痩せる為だけじゃない!体の中から綺麗になって健康的な体質にしてくれる運動

 

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